Journal Writing – wo Worte Wurzeln schlagen und Flügel wachsen

Texte und Träume verweben, Muster sprengen, Leichtigkeit finden – ein spielerischer Weg ins eigene Schreiben “CONFIDENS” übersetzt aus dem Lateinischen: zuversichtlich, mutig, voller Vertrauen und auch 😉 verwegen und dreist… Journal Writing Therapy ist eine der Formen heilsamen Schreibens, die Birgit Schreiber aus den USA nach Europa gebracht hat. Journal Writing eröffnet vor allem einen Zugang zu den eigenen Ressourcen, als eine Quelle von Kreativität. Wir werden dabei Texte kreieren, umschreiben, collagieren, kritzeln, kleben, eintauchen in den Schreibfluss, uns dabei selbst auf die Schliche kommen, und uns dann wieder mit Humor und frechen Ideen aus den eigenen Zwängen und überholten Mustern befreien. Traumasensible Bewegungseinheiten, die das Schreibangebot ergänzen, werden mittels einfacher Methoden und Übungen angeboten Inhalt: Freies Schreiben ohne Zensur Listen und Cluster – Ideen sammeln und ordnen Collagieren und Kritzeln – Bilder, Formen und Worte verweben Schreibimpulse und Wortspiele – kreative Anstöße nutzen Reflexion und Friendly Feedback – Resonanz statt Bewertung Bewegungseinheiten indoor & outdoor – Körper in Schwung bringen, Schreibfluss vertiefen Aufbau/ Methodik: Freies Schreiben und kreative Schreibimpulse öffnen den Schreibfluss. Mit Humor, friendly Feedback und sanften Bewegungseinheiten entstehen Leichtigkeit, neue Perspektiven und Freude am Ausdruck. Ziele: Schreiblust entdecken Belastendes loswerden und dadurch Leichtigkeit gewinnen Humor und Lebensfreude als Ressource erfahren Eigene Muster erkennen und kreative Auswege finden Neue Perspektiven entwickeln durch Worte, Bilder und Bewegung Weitere Infos und Anmeldung unter: https://traumainstitut.eu/veranstaltung/journal-writing-wo-worte-wurzeln-schlagen-und-fluegel-wachsen/